Ένα καλοκαιρινό ταξίδι σύνδεσης, ευεξίας και κυκλαδίτικης ηρεμίας
Μια εμπειρία που ολοκληρώθηκε
Το weekend του Ιουνίου 2025, το Wellness Rituals έφερε στην Τήνο μια από τις πιο ζεστές και μεταμορφωτικές εμπειρίες της σεζόν. Στο boutique ξενοδοχείο ELA Tinos — με θέα στο απέραντο Αιγαίο και τον Κυκλαδίτικο ήλιο — δημιουργήσαμε ένα χώρο όπου η γιόγκα, η κίνηση και η βαθιά αναπνοή συνδυάστηκαν με τον ήχο της θάλασσας και την απλότητα της νησιώτικης ζωής.
Τι ζήσαμε
Το retreat ξεκίνησε με μια αίσθηση άφιξης σώματος και πνεύματος: από το πρώτο χάδι του μεσημεριανού φωτός στους κοινόχρηστους χώρους του ELA Tinos, μέχρι τις πρώτες πρακτικές Breath & Connect, Core workouts και Release Tension sessions στην αυλή του ξενοδοχείου. Η μέρα κυλούσε ανάμεσα σε πρακτικές yoga nidra, αναπνοών και fitness sessions που καθόρισαν έναν ρυθμό ήρεμο αλλά παρών, ενθαρρύνοντας την κάθε μέρα να ανοίξει μέσα μας χώρο για παρουσία.
Οι στιγμές μεταξύ των πρακτικών — μεσημεριανό πρωινό δίπλα στην πισίνα του ξενοδοχείου, ελεύθερος χρόνος για βόλτες στην Τήνο και κοινές συζητήσεις — έδωσαν την αίσθηση μιας συλλογικής αναπνοής που συνέδεε την ομάδα πιο βαθιά από ό,τι οι ίδιες οι ασκήσεις.
Η κοινότητα
Αυτό που ξεχώρισε περισσότερο ήταν ο τρόπος με τον οποίο οι συμμετέχοντες δημιούργησαν μια μικρή, ζωντανή κοινότητα μέσα σε λίγες ημέρες. Κάθε session γινόταν χώρος για προσωπική σύνδεση, αλλά και για γέλια και μοίρασμα. Το σωματικό παιχνίδι στις ασκήσεις, οι πρακτικές αναπνοών, ακόμη και οι στιγμές σιωπηλής παρατήρησης κατά το sunset ήταν στιγμές όπου η ομάδα ένιωσε ασφαλής, ενωμένη και βαθιά ανθρώπινη.
Αυτό που πήραμε μαζί μας
Καθώς έκλεινε το retreat την Κυριακή το πρωί με την πρακτική Balance is the key, έγινε φανερό ότι το ταξίδι αυτό είχε ήδη αφήσει αποτύπωμα σε κάθε συμμετέχοντα. Δεν επρόκειτο απλώς για ένα weekend στο νησί, αλλά για μια εσωτερική επανασύνδεση, όπου η ηρεμία της Τήνου και η πρακτική ευεξίας συνδυάστηκαν ώστε να ανοίξουν χώρο για περισσότερη ευαισθησία και αυτοπαρατήρηση.
Wellness Rituals 